そばかすと遺伝の関係や、そばかすを消す方法など、そばかすの基礎知識から効果的な治療方法まで、そばかすの悩みを解決する情報を総合的にご紹介！
そばかすとケミカルピーリング
そばかすには、ケミカルピーリングを、時折、取り入れることもオススメです。
生成されたメラニンは、通常、ターンオーバーによって古い角質と共に排出されます。
しかし、不摂生やストレスで、ターンオーバーの周期が乱れたり、加齢とともにターンオーバーの周期が遅れたりすると、メラニン色素が上手に排出されず、色素沈着を起こし、そばかすを濃くしてしまいます。
そばかすを薄くするためには、ターンオーバーを整えるのが有効なので、ターンオーバー促進のために、時々、ケミカルピーリングを行うのが効果的なのです。
ケミカルピーリングに使用する薬品の成分はアルファハイドロキシ酸という、角質層を取り、皮膚を新しくさせる効果があるものです。
ケミカルピーリング後は、皮膚の表面が薄く刺激に弱くなっているため、保湿や紫外線対策を万全にしましょう。
メラニンとターンオーバー
そばかすは遺伝が主な原因ですが、そばかすを濃くしてしまうのは、紫外線を浴びることなどにより過剰に生成されるメラニンです。
通常、メラニンは、ターンオーバーによって古い角質と共に排出されるので、陽光を浴びて、少し、そばかすが濃くなっても元の色に戻ります。
しかし、ストレスや加齢などでターンオーバーが乱れ、不要な角質が肌に残ってしまうと、メラニン色素が上手に排出されず、そばかすは薄くなってくれません。
ターンオーバーを整えるには、週に1度程度のケミカルピーリングの他、規則正しい生活や、バランスの取れた食生活が必須です。
また、ターンオーバーが活発に行われる時間帯は、午後22時から午前２時と言われていますので、この時間に、しっかり睡眠を取ることが大切です。
ストレス対策
そばかすを薄くしたい場合には、ストレス対策も大切です。
ストレスで、肝臓などの機能が弱まったり、ホルモンバラスが乱れたりすると、そばかすが濃くなってしまうことがあります。
また、ストレスを感じると、血行が悪くなり、ターンオーバーが乱れ、メラニン色素の排出が悪くなり、そばかすは薄くならず、更には、色素沈着によるしみが、そばかすの上にできてしまうこともあります。
ストレスで肌の調子が悪くなって、ニキビや吹き出物ができると、そばかすだけでなく、炎症性色素沈着によるしみになってしまいます。
いずれも、紫外線を浴びることで更に悪化しますので、紫外線対策は必須です。
強いストレスを感じているほど、紫外線の悪影響を受けやすいので、ストレス解消に努めましょう。
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